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【新刊】 黄川田徹の鼻専門医が教える熟睡を手にする最高の方法 - 不思議の国のアラモード
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【新刊】 黄川田徹の鼻専門医が教える熟睡を手にする最高の方法 - 不思議の国のアラモード
・医学的根拠に基づいて解説されている 本書の書評カテゴリー。 「マインドフルネス・瞑想・健康」 こち... ・医学的根拠に基づいて解説されている 本書の書評カテゴリー。 「マインドフルネス・瞑想・健康」 こちらのカテゴリーがございます。 マインドフルネスや瞑想についての書籍。 最近は書評する機会が減っています。 これは予想していたことでもあります。 そこまで多く新刊が出版されるジャンルでもございません。 そこで「健康」というジャンルを加えさせていただいています。 今回はその健康についての新刊の書評です。 書名:鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法 著者:黄川田 徹 出版社:日本経済新聞出版 出版年:2021年3月16日 ページ数:184ページ 睡眠の質は鼻で決まる。 第一人者による医学的根拠と家庭でできる改善術。 気になることが最初から書かれています。 睡眠と鼻ってあまり連想しないんじゃないでしょうか。 私も初めて知った知見が多かった新刊を私なりの書評させていただきます。 ・鼻づまりに