ホットヨガLAVAで汗をたっぷりかいて心も体もスッキリ。受けたいクラスベスト3 - わたしのまいにち

こんにちは。万年ダイエッターれいっちょ@happyreina_です。 好きな言葉は「立ちポーズ以上でーす」。 実は私、何年もホットヨガの『LAVA』に通っていたんです。 引っ越しで家から遠くなっちゃったので今はお休みしてるんですが、また通いたいなぁ。 ホットヨガやるとたっぷり汗かいて心も体もスッキリ。 薄暗い室内で音楽聞きながらポーズ取っていると、すごく集中できるんです。 なんか瞑想している感じでしょうか。 身体も気持ちいいんだけど、心もスッキリするんですよね～。 ホットヨガのLAVAは ・汗をたっぷりかいてスッキリしたい ・ヨガレベルに合わせたプログラムを選びたい ・手ぶらでも気軽にヨガしたい という人にピッタリ。 この記事ではホットヨガLAVAに数年通い続けた私が、大好きなホットヨガプログラムを３つ紹介します。 ホットヨガといえばLAVA(ラバ） 私がLAVAを気に入っているポイント

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私も一時期ジムに通っていた時があって、ホットヨガやったなあ。懐かしい…ゆっくり体伸ばすのってきもちいいよね〜。すっかりかたくなってしまったよ。

[syufumaruko]

ホットヨガってそんなに室温が高い部屋でやるヨガだったんですね！知りませんでした！痩せそうで良いですね。1度体験してみたいなぁ(^o^)

[masuhiro6595]

頑張り屋さんですね。 o(＾∇＾)o　検索したら自宅から車で5分のところにありました。びっくり。

[mocharina09]

サウナやホットヨガをされる人は凄い！熱中症が怖くてできないです。憧れちゃうわ〜。

[mayusachi]

ホットヨガ、気になっていました。身体が硬いので迷ってますが、続けてみたいです(*^_^*)

[mamannoshosai]

読んでるだけで老廃物が流れていきそう🤩老廃物いっぱいたまってるにちがいない（自信がある）ので、やってみたいな〜。

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太陽礼拝、わたしも好きでした(*´▽｀*)ホットヨガはやったことないので気になります！

[tayorako]

ヨガやってます！といえないくらいの頻度です(笑)ホットヨガも行ってみたいな♡

[ohitorisamazanmai]

土屋太鳳ちゃんが広告に出ていて気になっていました。よさそうですね(^^♪

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ホットヨガ、一度は行ってみたいですー！絶対気持ち良い！！