エビチリならぬトリチリで、夏休みに緩んでしまった財布の紐を締め直す鶏胸肉レシピ - 今日、なに食べよう？〜有機野菜の畑から～

鶏のチリソース煮 みなさん、突然ですがエビチリは好きですか？…好きですよね。嫌いって人、あまり聞きませんものね…。 しかしですね、エビをお腹いっぱい食べようとすると結構財布が傷みます。家庭で作るからと言っても決して安い値段ではできません。 そこで、エビを鶏に代えてみたらどうだろうか？…それも低価格の胸肉に…と思って考えたレシピが、エビチリならぬトリチリです。 鶏胸肉は柔らかく脂肪が少ないありがたぁ〜いお肉です。カロリーは低いけれど疲労回復に効果抜群なので、夏バテ気味の身体にも嬉しい限りです。 えっ、パサパサするって…とんでもございません！ ちゃんと下味処理すればプリプリの食感になりますよ。弱火でじっくり火を通すのも大事なポイントです。 作ってみたらエビチリにも負けない美味しさ…と言うより、お子さんなんかはトリチリのほうが好きかもしれません。 このトリチリを作ったあと、似たようなレシピあるか

[ofayoyuly]

美味い！

[cardmics]

夏はどちらかというと財布より食欲の紐が緩んじゃいました…。ささみ肉でやってみようかな…。

[Youchan]

つくってみた。おいしかったー！このレシピ、胸肉でもプリプリでgood！

[kakashibennett]

トリチリ旨そう！

[KIKUKO]

こんどつくろっ！

[dokushohon]

トリチリもいいですね。

[trick-spec]

トリチリも冷やしぶっかけも素晴らしいレシピ！！

[kun-maa]

トマト…( ꒪⌓꒪)

[sarunokinobori]

トマト味が好きな人間としては、ぜひ食べてみたい一品です^^

[mamashizue]

海老の独特な匂いがないし、アレルギーのある人もいるので良いですね！

[rindenlab]

海老があまり好きではないから、こっちの方が好み