あなたの脳は若い？ 脳年齢を教えてくれる25の質問

脳はとても大切な臓器だ。老化すると認知症などの問題を抱えるようになる。しかし皮膚や髪と違って、どれぐらい老化しているかは、鏡をのぞいてもわからない。 自分の脳年齢がどれくらいなのかを知りたい人は、イギリス保健省の機関「パブリック・ヘルス・イングランド（PHE）」が中年の人たちに向けて開発した「脳年齢テスト」が参考になるかもしれない。

[ohkaamagi]

取り上げられている食習慣には意外なモノがあるが、生活習慣は脳に刺激を与えるモノばかりだ。