「今年こそ○○するぞ」を行動に移すには？

多忙などを理由に「今年こそ○○をするぞ」をやらずじまいにしないため、すべきことは――？ 2ステップ目を見ていきます。 「メタボから脱出したい」「禁煙／禁酒したい」「デスク周りをきれいに変えたい」「ワンランクアップしたビジネスをしたい」「資格を取りたい」「上司／部下との関係を変えたい」「先延ばし状態を変えたい」「パートナーがいない状態を変えたい」など、変えたいことは自覚しているのに変えられない――。 そんな状態を打破する1ステップ目は、「変わらなければ、どんな悲惨な未来が待っているか」をありありと思い浮かべることでした。 いつも行く飲み会の誘いを断ってみるイメージ 次は気分を変えます。まず大きく伸びをしてください。そして、変えたいと思っていることが、実際にチェンジしたとしたら、どんなにいいことがあるかを想像していくのです。 チェンジできた瞬間をイメージ 平本 例えばダイエットを2、3カ月して

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「自分に対して良いイメージを持っている人は、新しい課題を与えられても、「そうですか。全力でやってみます」と言ってやれます。」「強い人間が勝つんじゃない、勝った人間が強い」