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すぐ寝れる人と寝れない人 - 『かなり』
どうも、坂津です。 このところ息子の起床時間が早まっています。 今まではだいたい朝8時くらいに起き... どうも、坂津です。 このところ息子の起床時間が早まっています。 今まではだいたい朝8時くらいに起きていたのですが、3日前は7時に起き、おとといは6時に起き、昨日は5時に起きました。 そりゃ毎日同じ時間に起きろとは言わないけども、1日1時間ずつ早くなるのってどうなの? しかも夜寝る時間はほぼ変わらずなんですよね。 私はまだ仕事で会社に逃げることができますが、妻は早起きしたらその分だけ1日が長くなります。 元々妻は寝るのが苦手で、気軽にお昼寝とか出来ない性質なので、息子がお昼寝を始めてもなかなか一緒に眠ることができません。 また息子のお昼寝の時間はサイコロを振ったかのようにランダムで、30分から最長では3時間寝ることもあります。 これでは予定通りに物事は進まず、自由時間も無く、『やりたいのにできないこと』が増える上に睡眠不足という負のスパイラルに陥ってしまいます。 私は逆に、寝ようと決めたらど