月間ランニング目標！4月の振り返りと5月の目標を発表していきます！ - ken-j’s diary

5月もランニングを楽しもう！ ken-jです。 4月もあっという間に過ぎていきましたね。 これから4月の振り返りをしていきますが、プチ故障をしたりと満足にランニング距離を稼ぐことが出来ませんでした。 身体のケアが大切だと思える月間となりました。 今回の記事は 4月のランニング振り返りと5月の目標を発表する内容となります。 それではさっそく見ていきましょう！ 4月の振り返り くわしくみてみよう！ 5月のランニング目標 １１３．３ｋｍ以上走る！ 身体のケアと体幹も含めたトレーニング実施！ まとめ 4月の振り返り まず始めに4月はどんな目標を立てたのか？ 振り返ってみたいと思います。 4月のクリアすべき目標はこのようになっていました。 4月目標の総距離 １００ｋｍ 『4月を見つける』と共に走る www.ken-j.work 結論から言いまして・・ １番目は失敗 ２番目は別記事で総集編をお送りしま

[kojiraseneko]

今月は未達成分がプラスされてるんですね‼︎モチベーションが素晴らしいですね✨今月も応援しています♪

[forallworker]

わたしも10キロを土日に走ってます！そうなると、その月の週末の数で目標距離数がバラつくのが悩みです。。。お互い頑張りましょ♪

[tameyo]

100キロはすごい！むりをせず、お体を大切にして下さいね。

[fujihirokun]

体幹トレーニングとケア、共に頑張りましょう！

[kaatyann]

5月も走るには良い季節ですね✨どうか無理はしないでください(*^-^*)

[yurute]

先月の未達成分を上乗せする姿勢、素晴らしいですね。5月はランニング日和が続くので、後を追うように私もランニング頑張ります。どうか腰に負担のかからないようにお気をつけ下さい！

[jukupapa]

１１３．３ｋｍ以上ですか。途方もない数字に思えます。おっしゃるように楽しく取り組めることが大切ですね。ありがとうございました。