ほうれい線を薄くする！｜毎日5分で若返る！表情筋トレーニング（第5回）｜伊藤園の公式通販「健康体」

顔のシワの中でも特に老けた印象になるのが、頬の下、鼻から口の左右にかけてできる「ほうれい線」です。これは肌の弾力が失われることと、頬のたるみが原因。「バルーンフェイス」で、アイロンをかけるようにほうれい線を伸ばしましょう！頬を空気で膨らませるだけなので、とっても簡単です。 もうひとつ「フェイスストレッチ」も、ほうれい線に効果的。有名なムンクの絵画「叫び」のように、思い切り上下に伸ばしましょう。顔の血行が良くなり、目の下のたるみやむくみも改善します。 トレーニングを始める前に、「トレーニング前の準備」をご覧ください。