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人生楽しく♪がモットー 万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting ... 人生楽しく♪がモットー 万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. ✩⡱:*:゚+。.☆.+* ダイエット開始から 6週間が経ちました。 数日ごとに多めに食べてしまうので とてもゆっくりのダイエット成果です。 食事管理を徹底する方が 良いのはわかっているのに 難しいなと感じています。 (自分の弱さ。) この修行を乗り越えたいっ! ブレない心を持ちたい!! 🔥🔥🔥🔥 ダイエット6週間 ●体重 64.4キロ※-0.7キロ ●体脂肪率 36.6%※-0.2% ●BMI 26.6※-0.3 1/12頃のスタート時は65.1キロでしたが 1/24頃、66キロありました。 その時から比べたら-1.6キロです。 5週目時点で おへそまわり96.7cm ヒップ98cm 胴回り全て100cmの ド
2022/02/25 リンク