「考え過ぎ」の無限ループに陥らないためにすべきこと | ライフハッカー・ジャパン

仕事やプライベートのことから、今日着る服やランチメニューまで。あれやこれやと「考え過ぎてしまう人」って結構いるのでは？ 必要以上の「考え過ぎ」は、フットワークを悪くするだけでなく、精神的にもあまりいいとは言えません。兄弟サイトの「ルーミー」では、そんな「考え過ぎ」にストップをかけてくれる9つの習慣を紹介しています。今回はその中の一部を紹介します。 1. 広い視点で考える 考え過ぎのループに陥ったとき、このように自問してみて下さい。「これは、今後5年間にかかわる重大なことか、それともたった1ヶ月間だけの話か？」と。この質問は、周りの環境を再認識させてくれ、小さくなっていた視点を広くしてくれます。多角的な視点を持つことは、今やるべきことをハッキリとさせてくれます。 2. 決定を下す「リミット」を設定する 何か「選択」をするたびに「あれやこれや」と考えすぎる人は、時間で強制的に区切るのが効果的で

[kana321]

最前は尽くすべきですが、すべてをコントロールする必要がないことを理解しましょう。

[naokey7]

これは肝に銘じておこう

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「考え過ぎ」の無限ループに陥らないためにすべきこと