姿勢を整え、心を整える - 前向き気づき日記

今日も爽やかな空気と柔らかな青空が広がる一日でした。 世間は三連休ですが 私は祝日が休みというわけではないので、 今日もヒーリングのお仕事をしたりセミナーの準備をしたりと いつもの一日をマイペースに過ごしました。 先日の旅の途中の山の中で足首を捻挫したのですが、 すぐに自分でヒーリングしたので 瞬間はかなり痛くて一気に腫れ上がった割に、 すぐに腫れや痛みは治り、 その日もその後の旅でも普通に痛みもなく歩いていました。 ただ瞑想の時に結跏趺坐をしたり、 普段正座をすると痛むので、 （結跏趺坐とはよく座禅で見る胡座をかくような形の座り方です。） 長時間パソコンに向かう時は椅子に座れたらラクだなぁと思い、 （うちは椅子とテーブルの部屋はなく、 リビングも私の部屋も絨毯やラグに直接座る形です。） 最近パソコン作業の時は近所のカフェに行ったりしています。 よくカフェでパソコン作業をしている人がいます

[A---chan]

カフェでのんびりブログをするのも良いかもしれないですね～^^今度ノートを持って行ってリラックスしながらやってみます～♬

[blackduck0817]

カフェで裕子先生が見かけた70代の方は、もしかして老人の形をした置物だったかも（おぃっ！）カフェでのPC作業はとても捗りますね 適度に人がいるのでダラけなしwifiが自宅よりも高速だし…パワースポットです♪

[MateZone]

今日のブログを読みながら、背中が丸いし足も組んでる(^^;)　あわてて足を直しました。ただ、目が悪いので、背中が丸くならないように腰を中心に上体を少し傾けてみました。ちょっと意識してみようと思います(^o^)/