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神経症(不安障害)と森田療法〜公益財団法人メンタルヘルス岡本記念財団
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普通神経症の部屋・2007年 「雑音恐怖症の克服について」 '07.12 ゼロさんは胃腸症状や動悸など様々な身... 普通神経症の部屋・2007年 「雑音恐怖症の克服について」 '07.12 ゼロさんは胃腸症状や動悸など様々な身体症状に悩んでらっしゃるのですね。 症状がありながらも仕事や運動を続けていくというのは森田療法の中でも大切な所です。まずは症状のカラクリをお伝えしましょう。 ★Q:質問 雑音恐怖症の克服についてアドバイスをお願いいたします。 数年ほど前からあることをきっかけに、自宅マンションの近隣住民の立てる音に対し、異常に反応し、怒りの感情が抑えられなくなってしまいました。 同居している家族は全く気にならないレベルの音らしいのですが、自分にとっては耐え難い音です。 きっかけとなった「あること」とは、早く寝る必要があった時に、上階の住民が激しく音を立てたために 、寝付けなかったことがきっかけです。 それ以降、近隣から微かに聞こえる音や声が非常に気になるようになりました。近隣住民の生活音を監視 して