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神経症(不安障害)と森田療法〜公益財団法人メンタルヘルス岡本記念財団
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神経症(不安障害)と森田療法〜公益財団法人メンタルヘルス岡本記念財団
神経症や不安障害を取り巻く家族や周囲の人々はどのように対応すればよいのでしょうか。その症状やタイ... 神経症や不安障害を取り巻く家族や周囲の人々はどのように対応すればよいのでしょうか。その症状やタイプは様々あり、多種多様です。ここでは、神経症や不安障害の人に対する一般的な対処法を紹介します。 家族の対応 まず本人にとって不安や症状は非常につらいものだという事を理解する、という事です。神経症の症状やその根底にある不安は、健常者のそれと大きくかけ離れたものではありませんが、患者にとっては非常につらく、長期に持続する事が多いので、大変な事なのです。したがって、「どうしてそんなばかばかしい事を考えるのか?」とか「気にしなければよい」等という助言はなるべくせず、まずは本人が悩んでいた事や症状について、話を聞き、理解する事が大切です。 では、不安や症状のつらさを理解した上で家族はその後、どのように対処すれば良いのでしょうか?一般によく言われるのは、とにかくゆっくり休ませたら、という事ですが、休息だけで