継続的な運動は新型コロナ対策に効果的！ - ナマケモノろーぐ

週に２時間半以上の継続的な運動で、新型コロナ重症化リスクが大幅に減る、とイギリス医学誌が2021年4月に発表したそうです。 今回の記事は、この嬉しいような♬厳しいような💦ニュースについて、です。 継続的な運動で新型コロナ重症化リスクが大幅減 通っているスポーツジム、カーブスには最近「「週に２時間半の運動」で重症化リスクが大幅減！」という掲示物が貼ってあります。 その掲示物によると、 新型コロナに感染した約５万人を対象に、「運動不足の人」「何らかの運動をした人」「継続的な運動をした人」の３つに分けて調べたところ、「継続的な運動をした人」の死亡率、入院率は、他に比べて低かったそうです。 運動で免疫力が上がるほか、心肺機能や精神状態の改善につながるとしています。 具体的には、新型コロナ感染者約５万人のうち 「運動不足」層の入院率10.5％、死亡率2.4％ 「何らかの運動」層の入院率8.9％、死

[tameyo]

換気扇掃除や押し入れ・天袋の片づけなどは、けっこう重労働ですね。カーブス、私の町にもあるのですが、なかなか行けません(@@;)