あふれる情報が食欲を暴走させる？！…2021年4月末、体重・体型報告 - ナマケモノろーぐ

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約６㎏減量（60.2kg→54.3kg）したあとは、54㎏台～56㎏台の間で「リバウンド⇒ちょっと修正」の繰り返し。 （2020年）12月はプチ酵素断食で約2㎏（56.1㎏→54.0㎏）減らし、その後ダイエットをナマケつづけた結果、（2021年）3月末には56.2㎏までリバウンド💦 ということで再びのプチ酵素断食で、4月は無事ダイエット成功したのか？？ 4月30日㈮の体重 月末（または翌月初）の体重測定。4月30日㈮朝に測定した体重は… 3月末（56.2㎏）から2.2kgダウンの54.0㎏👇 ３ヵ月で元に戻ってしまった（11月末：56.1㎏⇒12月末54.0㎏⇒3月末56.2㎏）を、再びのプチ酵素断食で、今回も約2㎏、減らしました。 記事アップを今日5/1㈯にするために4/30の体重を載せましたが、今朝測ったら5

[tameyo]

おいしい情報は、目に毒！ダイエットの敵ですね(>o<)私もやせられません。コレステロール値を下げたいのですが(@@;)