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あふれる情報が食欲を暴走させる?!…2021年4月末、体重・体型報告 - ナマケモノろーぐ
2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約6㎏減量(60.2kg→54.3kg)した... 2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約6㎏減量(60.2kg→54.3kg)したあとは、54㎏台~56㎏台の間で「リバウンド⇒ちょっと修正」の繰り返し。 (2020年)12月はプチ酵素断食で約2㎏(56.1㎏→54.0㎏)減らし、その後ダイエットをナマケつづけた結果、(2021年)3月末には56.2㎏までリバウンド💦 ということで再びのプチ酵素断食で、4月は無事ダイエット成功したのか?? 4月30日㈮の体重 月末(または翌月初)の体重測定。4月30日㈮朝に測定した体重は… 3月末(56.2㎏)から2.2kgダウンの54.0㎏👇 3ヵ月で元に戻ってしまった(11月末:56.1㎏⇒12月末54.0㎏⇒3月末56.2㎏)を、再びのプチ酵素断食で、今回も約2㎏、減らしました。 記事アップを今日5/1㈯にするために4/30の体重を載せましたが、今朝測ったら5
2021/05/01 リンク