コロナフレイル知っていますか？～高齢者を襲う第二の禍～ | NHK政治マガジン

「第４波」とも言われる新型コロナウイルスの感染再拡大で、地域によっては不要不急の外出自粛が呼びかけられている。 自宅に閉じこもりがちになった高齢者には、コロナとは別の危険が待ち受けていた。 各地で何が起きているのか。 （河合正貴、小島萌衣、立町千明） 【この記事でわかること】 ・高齢者を襲うコロナフレイル具体例 ・データが示すフレイル状態の増加 ・自治体の専用プログラムで予防を ・子どもと「文通」認知機能守る ・これがコロナフレイル予防法だ！ ある日突然足が痛んだ… 異変を感じたのは去年12月。歩こうと床に足をつくとズキズキと痛む。 兵庫県宝塚市の田中雅子さん（79）はそのまま歩けなくなり、家族の車で病院に向かった。 医師から告げられたのは「運動不足」だった。 老人会の役員も務める田中さんは、新型コロナの感染が拡大する前までは地域の集会にも積極的に参加していた。趣味のオカリナの演奏のため京

[Guro]

なるよなあ

[facebooook]

・人混みを避けて散歩する ・自宅でスクワットやもも上げなどの運動を行う ・食事をしっかりとる ・笑顔を忘れない