短期間限定の糖質制限ダイエット、1ヶ月後の結果は？ ブログで公表。 - ニャオニャオ２１世紀

糖質制限ダイエットをしています。 3食、白米・麺類抜き、飲酒抜き、 間食抜きですが、運動はなし。 最近はそんな生活も慣れてきました。 長期間のダイエットは続かないと踏んで、2ヶ月間のみ短期ダイエットになります。 40代男性で脂肪も落ちづらくなってきていますが、 2ヶ月でー１０キロを目標としています。 今回はその中間発表(1ヵ月)です。 果たして、結果は？ バン！ 75.25キロ！ ダイエット開始が、80.5キロでしたので、 ー５．２５キロです＾＾ おお！中間目標はクリアです٩( 'ω' )و じつは今日、健康診断がありまして、 なかなかの好感触でした＾＾ 自分が住んでいるところは、市役所がかなりメタボを減らそうと 力をいれていまして、つい先日も家庭訪問されてしまいました(^^;) 毎年訪問されるので、痩せないわけにはいかなくなってきてまして (^_^)a 前年が、79キロ弱でしたので、 -

[suzumesuzume]

減量成功おめでとうございます！(^-^)