謙虚と自己卑下の違い- 心理カウンセリング大阪・心理オフィスステラ

謙虚とは自分を控え、他者に配慮を行い、傲慢な自分を出さない行動・態度です。 謙虚とは人に配慮はしますが、主張すべきことは主張して、他者と対等な関係を築きます。 そして、謙虚な人は正当な場においては、怒りの表現も正々堂々と行うことは可能です。 謙虚な人とは、意識的、無意識的に関わらず、過ぎた自分を出さないように振る舞っており、その、過ぎた部分はいつでも取り外すことが出来、事ある際には、それなりの行動が取れるのです。 謙虚に振る舞うことは、美徳な所作にも通じ、謙虚に振る舞うことよりのストレスはさほどないと思います。 さて、謙虚とよく似た行動・態度に、自己卑下があります。 自己卑下とは、常に相手より自分を下に置き、自己抑圧的な振る舞い、相手を上として、振る舞う行動です。 例えば、ほめられても「いえいえ」、「私なんて」等の言葉を何度も発し、人に対しては、頭を下げるというより、ペコペコしているように