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右膝を庇っていたら右脹脛と左の股関節にダメージ来た - 家事代行おばさんの日記
こんにちは。 家事代行おばさんのブログへようこそ。 不安定な右膝を庇いかばい過ごしていたら、 一昨日... こんにちは。 家事代行おばさんのブログへようこそ。 不安定な右膝を庇いかばい過ごしていたら、 一昨日の昼過ぎから突然に 右のふくらはぎと、左の股関節が痛みだした。 左股関節はもう20年以上、 痛みが出たり引いたりを繰り返している箇所。 もともと足が弱いのかな私は。 右ふくらはぎは筋肉痛の痛み。 膝に負荷をかけないように、 ふくらはぎに力を入れていたみたい。 今日は少し時間を取って 整形外科に行こうと考えていたのに、 緊急の用事で行けなくなってしまった。 慌ててAmazonでサポーターを追加購入。 今日明日には届くみたい。 さすがAmazon!早い! コメントで教えて貰ったんだけど、 肘用のサポーターを膝に使うとキツくて良いらしい。 膝は、痛みはそんなに強くない。 ただ、グラつくような不安定さが怖い。 なんとなーく骨が飛び出して来るような。 何とも気持ちの悪い感覚が、 歩いて地面に着地する度
2020/07/06 リンク