軽いうつだから2ヶ月の休養をしてくださいね、と言われても どうしていいのやら - パパンダライフ！

薬のせいか疲れのせいかで、いつも眠いパパンダです(´・ω・`) 心療内科へ行ったとっころ、「軽いうつですね」と診断されました。 そして「また1週間後に来てください」と言われ、先日2度目の診察を受けてきましたよ。 薬を飲んでみてどんな感じだったか、気持ちはどのように変化したか。そんな話しをしたところ、「2ヶ月は休養してください」って言われちゃいました。 正直、「どう休養すればいいんじゃ～！」という気持ちです。 あと焦ります。無駄に。どうしたらええんじゃろ～(´；ω；`)ｳｩｩ 【スポンサーリンク】 【目次】 薬を飲むとイライラがなくなった 副作用で眠くなっちゃう 2ヶ月の休養って言われても 世の中が動いているけど自分は停まっていることに焦る 薬を飲むとイライラがなくなった 初診を受けたときに、「レクサプロ」というお薬を処方してもらいました。 なんということでしょう、これを飲んでいるとイライラ

[kuchibashi222]

抗うつ薬はしっかりと飲み続けることで再発を防げます！無理せず自分のペースを作って下さいね！

[do-mox]

お薬って本当に効くんですね！私も飲んでみたいなぁ…（夫はいい顔しないだろうけど）

[setuyakuhappylife]

焦らずのんびりいきましょう！

[roxisonin]

負のスパイラル。とても分かりますよ。時間が解決してくれるでしょうけど…

[shootingogi]

心や体がリフレッシュできるなら旅行やグルメもありですよ！！休むっておとなしくしてないといけない雰囲気あるのでうまく休むのって難しいですよね。

[music42]

私も病だった頃、レクサプロ飲んでましたが、躁転して大変なことになりました。「あ、調子いいわ、いけんじゃね？」ってときに、やる気をセーブし、やらないことが大切らしいですが、それもまた難しいことでした。

[ssachiko]

家事や育児に休日なんてないもんねぇ。じゃあ誰が代わりにしてくれるの？って思ってました。パパンダさん、寝れる時に少しでも寝ましょ。睡眠不足は一番良くない(^-^)

[tomo_king]

育児中に休むって難しいですよね；お子さんが保育園に行ってる間、ほんの少しウォーキングして気分転換してみるとか…暑いから難しいかな

[holstein_ojisan]

ガンバなのね。何が理由かは知らんけど、人には休養が必要なのね。おじさんはモヤモヤすると酒。酒。酒。駄目人間がここにいます。

[milk0630]

休養。。。って、日々こなさなければいけない事けっこう多いから、難しい！！

[sekkachipapa]

今はお金のことは一旦忘れて、ゆっくり休養したほうがいいですよ！気力と健康が高まったパパンダさんなら道は切り開かれます。

[nanpoo803]

わかります…休養って言っても子供相手に休みないですよね。焦りばかりつのってしまいそうですが、心身ともに少しのんびりできると良いのですが！

[shirogane27]

イライラには薬が効くんですね。うまく休養が取れる薬もあったらいいんですが(;^ω^)

[macchi_chisoku]

休むってカンタンそうで難しいですよね・・。とくに小さなお子さんがいると、それだけで忙しいですし。無理なさらないでくださいね。

[tanaboo]

のんびりゆっくりが一番難しい罠。熱中して忙しいが一番楽だったりする矛盾。そうだ空を見よう(*´▽｀*)

[beed]

育児は休めませんからね〜(^_^;)

[Pikky]

子どもがいると家で休むのも難しいですよね〜

[noahsartgallery]

意識しないと休むって実は難しいんですよね。日光に当たることは良いことなので、生活リズムを保って、お子さんの送迎くらいは良いと思います。ご無理はなさりませんように。