渋谷にサウナができた! 都会に住む人たちのための「渋谷SAUNAS」｜Pen Online

「渋谷にこそ、サウナが必要だった」 12月23日にオープンする渋谷SAUNAS。マンガ家で日本サウナ大使のタナカカツキさんが総合プロデュースをしています。そのカツキさんがプレオープンの日におっしゃっていた言葉です。渋谷にこそサウナが必要だったってどういうことなのか、まず詳しく聞いてみました。 タナカカツキさん：「都市生活者は脳を休める機会すらないでしょ？脳疲労を感じることは意外とむずかしくて、楽しいと体が疲れていても動いてしまうから、意識がしにくい分野なんです。だから積極的に休ませなきゃいけないんですよ」 リョウコ：「睡眠では脳は休まらないんですか？」 タナカカツキさん：「脳は休むためには適度な五感の刺激が必要なんです。木の動き、水の揺らぎなど、日常生活でふと入ってくる自然の音や感覚くらいの。でも都会にはそういうのを感じられる機会がすごく少ないんです」 リョウコ：「だから積極的にその環境の