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生理痛・頭痛に速く効く鎮痛薬 リングルアイビー | 佐藤製薬株式会社
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生理痛・頭痛に速く効く鎮痛薬 リングルアイビー | 佐藤製薬株式会社
昼寝をした後や、長時間の睡眠から目覚めた後などに頭痛が起こることは珍しくありません。頻繁に起こっ... 昼寝をした後や、長時間の睡眠から目覚めた後などに頭痛が起こることは珍しくありません。頻繁に起こって困っている人もいるでしょう。今回は、寝すぎと頭痛の関係や解消法について解説していきます。 睡眠と頭痛にはどんな関係があるの? 寝すぎた後に起こる頭痛には、大きく分けて2種類あります。まずは「片頭痛」です。片頭痛とは睡眠中に副交感神経が活性化した結果、頭蓋骨の中の血管が拡がって発生する頭痛のことです。心臓の鼓動に合わせて波打つように頭が痛くなるのが大きな特徴になります。片頭痛は昼寝の後などによく起こると言われています。次に、「緊張型頭痛」です。緊張型頭痛の原因は「筋肉のこり」で、寝相が悪いまま長時間睡眠をとると、起きるころには筋肉が固まって血行が悪くなることから起こります。緊張型頭痛は後頭部から広がっていく特徴があり、人によってはかなり強い痛みを感じる人もいます。肩や首などの上半身のこりを抱えて