私が出産で失ったもの、取り返せたもの2023。そして現在筋トレ休止中 - ダサいワーママは疲れた顔をしている 半熟ババァ-雲の彼方に？-

記録を残すということは大切なことです。 自分にとっていいことも悪いことも、ブログに書き溜めておく次第。orz 今週のお題「書いてよかった2023」 現在、筋トレ休止中です しょぼい日課で「なんでもいいから筋トレ50回」というのを設けておりました。 駄菓子菓子、10月31日(火)より休止中！ ウッ、1ヶ月半もサボってるってコト……!? ざわざわ。 いやー……ちょっと忙しくて…… というのは非常に危険ですね。 忙しいの内容が「仕事で座りっぱなしになっている」のですから、ココは無理にでも運動習慣を作っておかねばならぬところです。 ウギギギギー。 なお、ラジオ体操は、ビミョーに週6くらいで続けています。 私が出産で失ったもの、取り返せたもの2023 今年を総括して、ボディの記録をば。 体重は変わらないが、やはり筋肉がなくなって、しまりがなくダルダル 体重が変わってないというのは、なかなかすごいじゃ