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ローラートレーニングでの汗対策 サイクルトレーナーのコツ
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ローラートレーニングでの汗対策 サイクルトレーナーのコツ
こんにちは、ちゃりん娘の太郎田 水桜です!! 今回はローラートレーニングを快適に行うために私が行っ... こんにちは、ちゃりん娘の太郎田 水桜です!! 今回はローラートレーニングを快適に行うために私が行っているコツをお伝えいたします。 一年中通してローラートレーニングをすると特に顔から頭皮にかけての発汗が気になりますね。 一番困るのは汗 特に夏場は尋常じゃない汗がでます。汗が目に入ったりして、そのままだと集中力にも影響してきますね。 目に入ると痛かったりとかの経験は皆さんあると思います。 特に髪の毛が長い女性は頭皮の温度がグングン上昇してトレーニングどころでは無くなってきます。 私の場合必ずヘアーバンドをして頭皮の汗をおさえます。おでこから上のあせは顔には流れずに吸収してくれますので集中してトレーニグできます。 次にバイクの保護です。私が使用しているのはCYCLE OPS バイクソーン です。 トップチューブ、ステム、にいたって滴る汗をカバーしてくれますので、バイクのクリアー部分の塗装を痛