Apple Watchを使用して1ヶ月 毎日の運動がまったく足りてなかった - saradaのブログ

AppleWatchを購入して１ヶ月のサラダ（@Sarada19233018）です。 AppleWatchの購入目的である ・運動 ・スケジュール管理 ・情報収集 の報告をしようと思います。 まず、運動。 日常生活の消費カロリーてどれくらいなんだろう？ 掃除機、階段の上り下り、子供と公園で遊ぶ、料理を作る、買い物にいく 全部カウントして消費カロリーを計算してくれます。 毎日結構疲れているんだけど運動不足なのかな？ なんとなくの感覚だけではわからなかった「ここが足りないよ」を教えてくれました。 ３つのリング 私の場合 ・ムーブゴールは490kcal ・エクササイズは３０分 ・スタンド１時間１分間以上立ち上がって少し体を動かした回数 その回数を１２回 結果 ３つのリングが全部完成した事がない事実 彡(-ω-;)彡 でもね、６月は掃除の季節じゃないですか！ 【言い訳】 ベランダと窓掃除の時に傷付

[patamo]

最後笑いました。そんな事を言われるのですね〜