んん？？少しヤレがきたか。テニスやりすぎ疲労蓄積 - 脱中級🎾stelliterのテニスアディクト

こんにちはstelliterです👇 おとといまではよかったんですけどね。 昨夜のナイターあたりから身体に異変が。 身体の節々が痛む。 そして深刻なのはやはり膝です。 今日はシングルス二枠ともパンパンのハードコート。 ハードコートそのものは大好きなんですが、今日は一枠目終了時点からちょっと怪しい。 なんか『ミッシミシ』いってる。 二枠目まで自転車で移動中、やたらペダルが重い。 （こんな感じの普通のママチャリ移動🚲） 俺 なんかヤベエのかな俺💦 両枠サシ、、まったく休憩なし。なんならここ最近、コート外で人のプレーを見た（要するに休憩）というのが１回しかない。 －－－－－－－－－－－－ さきほど家庭の用でちょっと車で外出。 車に長く乗ったあと降りた瞬間、、今度は太ももにもキてしまってフラッフラ。 俺 あれあれれ？？ こんなことはめったにないんですけどね。 よく数えてみたらですね、、 『ここ

[duanallman]

チョッとやりすぎでしょう。身体のケアはして下さいねを

[sankairenzoku10cm]

ほんまにサラリーマンですか？(笑)

[fk_aosan]

あんまり無理しないでください。私も筋トレは体に異常を感じたり、過剰な疲れ感じたら減らしてますね。お互いもう歳だから(笑)