夜更かしする子供におよぼす悪影響！夜更かしの原因と解決策 - ういちの家

あなたの子供はしっかり睡眠時間が取れていますか？ 子供って眠いけどなかなか寝ようとしませんよね。 必死に目をこすってねまいとしてみたり、遊びまわったり… そのあげく次の日なかなか起きられないなんてことよくありませんか？ しかしなんで夜更かしをしてはいけないのでしょうか？ 夜更かしをすることで子供にどのような影響をもたらすのか。 なぜ夜更かししてしまっていれのか、その原因かと解決策について今回はまとめていきます。 子供の夜更かしってなぜいけないの？ 成長ホルモンの分泌が低下 集中力、注意力、記憶力の低下 慢性的な疲労、自立神経の乱れ 免疫力の低下 夜更かしの原因と解決策 お腹が空いている 夕食前におやつ テレビやスマホに夢中 テレビや動画が見たい まだ遊びたい 最後に 子供の夜更かしってなぜいけないの？ 夜更かしをすることで睡眠時間がへります。 その結果睡眠不足となり子供にさまざまな悪影響が

[kikoricafe]

たしかに…！最近娘が夜更かししたら、ほんと久々のお熱で溶連菌になりました…子供ってすごい繊細ですね。

[jukupapa]

生活のリズムはとても大切だと思いましたした。

[Megumi_Shida]

夜更かしによって、体の成長が遅れるだけではなく、体の機能も悪くなるのですね。。子どもが夜更かししていたら、夜更かしのデメリットを伝えようと思いました。