『私の健康サプリ』ワクワク日記: シナモン 上手く使って活用すれば、いつまでも若々しくいつまでもキレイでいられる

感謝しています。 本日もブログを読んで頂きありがとうございます。 シナモン。 去年くらいに話題になりましたよね。 メディアでもよく取り上げてましたね。 インフルエンザに効く。 免疫力が上がる。 毛細血管が若返る。 美容に良い。 などなど意外にいろんな効果があるようです。 シナモンといえばシナモンロールやコーヒーに使われているスパイス。 ローレル（月桂樹）と同じクスノキ科の常緑樹なんだそうです。 この幹や枝の皮をはぎ取り乾燥したもので、広くシナモンと呼ばれるものには様々な種類がありますが、日本でおなじみなのは、主にスリランカで生産される「セイロンシナモン」と東南アジアでの生産が多い「カシア」の2種類になるそうです。 シナモンは実は香辛料として周知している方々も多いと思いますが、シナモンは古来から漢方で使用されていたんです。 毛細血管に炎症が顔で起きてしまうとシワ、シミ、たるみが発生し、いわゆ