Flying Onion @Yuko_Sunflower_ 「まさに同感」。私はこれで喘息の発作をもう７年は起こしていません。効果が出るまでだいたい１つの食品をやめると三ヶ月ほどでした。今はストイックに避けてはいませんが、発酵していない乳製品と小麦はほぼ口にしません。家に植物油と砂糖もないので自炊ならそれもとらない。外食は割り切る。

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