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とぴー|からだを楽にするプロ on X: "ガチで超重要!肩こりで苦しんでいる人は 肩甲骨を動かして! 肩甲骨を動かして! 肩甲骨を動かして! 実践することで肩こりだけでなく、「首こり」「偏頭痛」「ストレートネック」「猫背」「巻き肩」「40肩」改善や予防につながる。 ポカポカするまで動かすと超効果的! https://t.co/96Fku9D9XB"
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