引きこもりHSPの自己肯定感アップblog

最近続けているホメ日記 ただ自分を褒めるだけ。 ささいなことも褒める 午前中に起きられたこと 瞑想をしたこと 散歩したこと 勉強をしようとしていること 全てエライ！ 頭の中にホメ回路を作ることが徐々にできてきた。とても効果が感じられるので、自己肯定感を高めるために試してみることオススメします！ 今日は食欲が無く 自然に断食。 夜中眠れず ネットサーフィンをしていて 自分がHSPなのかもしれないと知る。 生きづらさの正体はコレか 生きるって面倒だな 死ねないから生きてるけど 生きると人と関わらなくちゃいけなくて もうホントうるさい 餓死できたらいいなと思い 断食しても 食欲湧いて来てしまう 生きたくないのになんでごはん食べたいのか なんでごはん食べてるのか 人生楽しむためにも生きなければならない 面倒だな 悩まないために 「他の事で忙しくしよう！」 ってなっても 悩みが仕事の悩みならば 逃げ

[kozokaeru]

“「他の事で忙しくしよう！」 ってなっても 悩みが仕事の悩みならば 逃げられねーじゃん！！ 仕事の悩み解決させなきゃ また悩むじゃん！！！ これどうすればいい？”