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パニック障害を薬なしで治すには?デメリットや気をつけることは?
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パニック障害を薬なしで治すには?デメリットや気をつけることは?
パニック障害を薬なしで治すことは可能なのでしょうか? 巷にはこの方法で薬なしで治る!というような情... パニック障害を薬なしで治すことは可能なのでしょうか? 巷にはこの方法で薬なしで治る!というような情報も多く、メリットばかりが強調されているように感じてしまうことも。 薬に頼らないで治したい、と思う方に向けてデメリットや気を付けることを含めて、なるべく自然に治していく方法をご紹介します。 パニック障害を薬なしで治すことはできる?パニック障害に悩む多くの人の中では、お薬を飲んで治療しているという方が多いかもしれません。お薬のメリットとしては、抗不安薬は特にすぐに効果が出るので発作を起きにくくしたり、とりあえず気分を安定させるのにとても適しています。 しかし、薬にもデメリットはあります。それは、多くの人の体験にあるように「お薬に頼りきり」になってしまうことです。せっかくお薬で不安を落ち着かせようとしているのにたまたまお薬を忘れたことでかえって大きな不安を感じてしまうこともあります。 また、SSR