「プラスな言葉を吐いて行動することで、マイナスは入り込む余地がないんだなって思いました！」プラス思考トレーニング （第６回、第７回） | プラス思考トレーニング「実践レビュー」

第６回、第７回のメールも、とても勉強になりました。 このように１２０日間文のメールを作成する作業だけでも、とても大変で時間のかかる作業ですので、 プログラム作成者の岡野さんが「本気で作ってくれた！」というプラスな気持ちを感じました。 本気でなければこんなに凄いプログラムは出来ないと思います。 更に今日の１４時のプラトレメール、すごく納得です。本当に大事に忘れずにいきたい！って思えました。 これが、私自身がマイナスになっていた原因の一つでもある。そう思いました。 プラスな言葉を言い続けて、プラスなイメージをどんどん作っていきます。 朝起きた時、眠たくて動きたくない…そう思ってジョギングに行こうと思ったけど、 やりたくない気持ちになったので、「よし！ジョギングに行こう！」を繰り返し言い、体を動かして外に出ました。 走り出したら、すごく気持ちよくなってきて、３０分走って帰ってきました。 最後はダ