冷房の我慢は命取り、「暑さ指数」をチェックせよ

2020年から関東甲信の1都8県で試行され、21年には全国で運用が始まる「熱中症警戒アラート」。アラート発表の指標となっている「暑さ指数」（WBGT）は、健康・快適な暮らしを考えるうえで欠かせない新たなキーワードだと、前真之・東京大学准教授は言う。暑さの増す日本における「冷房」との付き合い方について、2回に分けて解説する。 夏の暑い時期でも冷房をギリギリまで我慢する人は、特に高齢者に多い。電気代も心配だが、「不快だから冷房をつけたくない」という人も少なくない。本人が暑さに我慢できる間は冷房をON にしないのが正解なのだろうか。なぜ日本の家では冷房をつけると不快を感じるのだろうか。 日本伝統の夏対策では限界、気温上昇で冷房が必要に 日本の住宅は「夏を旨とすべし」とされる。暑さへの備えは日射を薄い膜で遮蔽し、昼間の太陽熱をかわす「遮熱」がメイン［図1］ 。あとは「通風」と併せ、地熱や水の蒸散な