糖質制限ダイエットの理屈がおかしいことがほぼ確実になった件

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[sirocco]

ダイエットだけのためでなく、全体的な健康のために糖質制限をしています。血糖値、中性脂肪、脂肪肝がいっきに良くなりました。ケトン体中心のエネルギー摂取は空腹感が少ないというのがメリットです。

[suginoy]

“現時点で「糖質制限ダイエット」を正しく言い換えるなら、 高タンパク質ダイエット 自然に食欲が減りやすいダイエット 結果的に摂取カロリーが減ってるダイエット みたいなほうが実情にはあってるのでは”

[toushitsuseigenist]

結局、糖尿病じゃない人に糖質制限勧めてもあんま意味ないってことです。わたしゃ血糖値あげたくないから糖質摂らないだけですから。

[turirin123]

1500カロリーって…餓死しちゃう…

[rmomu]

何でも制限したらいいって訳じゃないって事だな