朝走り始めたらいろいろ良かった - ゆるりブログ

さいきん、会社に行く前に3〜5km走るようになりました。天気が悪かったり、体調が悪いのを除けば週5くらいかな。今のところ、2週間くらい続いています。3日で飽きると思ってたんだけどね。最初は、ちょっと運動不足解消に走ってみよーかな、ってそのくらいだったんだけれど。最近ではすっごく楽しくなってきたし、いいことがたくさんあったので、ちょっと紹介します。 気持ちが晴れる とても気分が良いです。すんごいざっくりした言い回しなんだけど。 気がかりなこととか、頭を抱えたくようなことのあるもやもやとした日でも、日の光を浴びながら走っているとどうでもよいことのように思えてくる。朝は街がキラキラしているように見える。わたしは京都の鴨川沿いを走っているのだけれど、カモがちょこちょこ散歩してたりとか、ユリカモメが群れをなして飛んでいるのを見てると気力が湧いてきて、なんだかとても前向きな気分になる。 早起きできるよ

[yulily100]

いま、新しい靴で走ってきた。初めて6km走れた!!

[bzb05445]

わかる。毎度3日坊主だった俺だが娘が生まれて以来2年以上続いてる。オーディオブックや音楽やpodcastもいいけど無心に自分の呼吸音に集中した方が気分が晴れると感じてる。穿けなくなってたズボンが最近穿けたよ！

[icecream1975]

聞く本ていいなぁ。スっと頭に入りそう。

[ssachiko]

走っていると今まで気付かなかった風の匂いや季節の変化も感じられるようになりました(*^_^*)楽しく続けていきたいですね。

[KISHIRI]

もう4年くらい夜中に走ってるが、楽しいと思ったことはない。

[akulog]

うーん、それ早起きなんか…→いままでは会社が始まる30分前に起きたりしてたのだけれど、走り始めてからは8時前くらいに起きれるようになった。

[kinaco68]

素晴らしい！ 自分も朝走る生活を二年続けてますが、脳みそが前向きに組み替えられている気がします。

[sika2]

そりゃ朝の鴨川沿いとか、日本で一番、気持ち良いランニングコースなんじゃないか。

[rocketboy_miya]

オーディオブックという発想がいいね

[uxlayman]

オーディオブックいいなあ

[take-june]

わかる。オーディオブックいいなあ。 朝走り始めたらいろいろ良かった - yulily100's blog

[horahareta13]

オーディオブックすこぶる良さそう