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ぽっこりお腹が楽してへこむ筋トレ(横腹編②)ごろ寝ついでに横腹痩せ筋トレ|ぽっこりお腹が無理せずへこむ楽々筋トレダイエット
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1ヶ月で5キロ増量。気がつけばメタボ体系。しかし、ダイエットのために運動をしようにも、仕事も増量。... 1ヶ月で5キロ増量。気がつけばメタボ体系。しかし、ダイエットのために運動をしようにも、仕事も増量。休日は家事と育児。ダイエットのためにジムに通うなんて、夢のまた夢。「そんなに食べてないのに」といっても後の祭り、今痩せないと来年の検診が怖い。そんな現役メタボ営業マンが日々のダイエットのから回りっぷりを書き綴るブログです。 こんにちは。 ダイエット@営業マンです。 さて本題。 ぽっこりお腹が楽してへこむ筋トレ(横腹編?) ごろ寝ついでに横腹痩せ筋トレ ダイエットのきっかけと言えば、ベルトの上に乗っかった いわゆる「浮輪」こいつが実に厄介です。 普通にダイエットしても案外減りにくい、横腹の脂肪。 この脂肪を退治するには、筋トレが有効です。 筋トレといっても例によって、器具とかは使いません。 あくまで「ついで」筋トレです。 何しろ「楽して痩せる」がコンセプトですから、、、、 今日はごろ寝ついでに出