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整体生活 (大阪府東大阪市 龍岡整体)
今期は暖冬と言われていますが、要所要所で強烈な寒波に見舞われています。 こういった気候では寒さと同... 今期は暖冬と言われていますが、要所要所で強烈な寒波に見舞われています。 こういった気候では寒さと同時に乾燥も気をつけたいところです。 二宮整体では水分をしっかりとるよう指導していますが、中には反発される方もいらっしゃいます。 「トイレが近くなるので困る」と。 今回はこの症例について書いていきます。 上記の方が言うように単純に水分をとったからといってトイレが近くなるわけではありません。 もちろん一度に1リットルや2リットル無理をして飲めば話は別ですが。 私共がオススメしているのは、飲むというよりも口の中を潤すようなやり方です。 少量の水をこまめに何度も繰り返して。 そうすることで、胃に溜まってチャポチャポなったりせず吸収されていきます。 もしもこの飲み方でもトイレが近くなるというなら、それはもはや身体の異常です。 詳しく話を訊いてみますと何度もトイレに行くわりには、量はあまり出ていないと言わ