ストレッチポール®がベスト体幹ツールである理由と効果的使用法

体幹トレーニングの効果を上げるために、ストレッチポールを活用してみませんか？ ストレッチポールの役割は、カラダのケアだけではありません。体幹トレーニングのツールとして、皆さんのダイエットプログラムやスポーツパフォーマンスを向上させるために、たいへん効果的です。 ここではストレッチポールと体幹トレーニングの関わりについてお話しします。ツールなしで行うよりも、非常に効果のある１週間のエクササイズメニューもご紹介しますので、ぜひお試しください。 ストレッチポール®をお求めの方へ ストレッチポール®は㈱ＬＰＮの登録商標（第4666450号）です。正規品は公式ＬＰＮショップにて、またAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでも正規品をお買い求め頂けます。 この記事は石塚利光が監修しました。 日本コアコンディショニング協会コアコンディショニングリサーチディレクター/東京大学女子バレーボール部ト