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胃腸の状態と精神状態の関連性 | みやわき健康薬局 漢方ブログ
こんばんは^^お盆が開けた途端、暑い夏が戻ってきたここ鹿嶋地方です。今後も今日のような暑い日が続... こんばんは^^お盆が開けた途端、暑い夏が戻ってきたここ鹿嶋地方です。今後も今日のような暑い日が続くようなので、熱中症に注意しなければなりません。 さて、「胃腸の状態と精神状態の関連性」ということですが、皆さんご機嫌いかがですか?最近変にイライラする、何となく体の調子がよくない、睡眠の質が悪い気がするなどがある方は、ちょっと立ち止まって胃腸の調子を考えてみては如何でしょうか。 胃腸という臓器は五臓の中で最もうるさい臓器といわれており、ちょっとでも調子が悪いと胃痛や胸焼け、吐き気、下痢などの不快症状を生じます。また、それだけではなく、メンタルにも影響を及ぼし、イライラや不安感、不眠、やる気が起きない、頭がボーっとする、動悸や不整脈なども引き起こします。 胃腸が弱い方は分かると思いますが、食べなれない焼肉やあぶらたっぷりのイタリアなどをお腹いっぱい食べた時や、冷たい飲み物やアイスを食べ過ぎてしま
2017/09/05 リンク