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短期間ダイエット ■11月からは2つの事でダイエットを意識する習慣を!
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短期間ダイエット ■11月からは2つの事でダイエットを意識する習慣を! 2013年10月31日 [短期間 ダ... 短期間ダイエット ■11月からは2つの事でダイエットを意識する習慣を! 2013年10月31日 [短期間 ダイエット] もう明日からは11月。 この2つの事で短期間ダイエットを意識しましょう!^^ あなたの一票ありがとうございます^^ ■ 短期間ダイエットを意識する2つの事 ダイエットで短期間で痩せるには、 やはり痩せる事を意識する事が重要です。 普段の生活から痩せたい!と意識する事で、 自然と間食もなくなりますし、 日頃から身体を動かそうとする意識が生まれます^^ けど、 これがなかなか出来ないから、 ダイエットって成功しないんですよね>< なので、 今日は簡単に誰でも出来る、 ダイエットを意識する為の2つの事をお伝えしますね。 おそらく「へっ!たったそれだけか!」なんて、 声も聞こえるかもしれませんが(笑) まず一つ目は、 「鏡を見る事」 普段から鏡を見る事を習慣づけてください^^ 「