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腰椎椎間板ヘルニアとは | 慢性腰痛対策 細胞活性ストレッチ
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腰椎椎間板ヘルニアとは | 慢性腰痛対策 細胞活性ストレッチ
年齢は41才で身長は185センチで体重は80キロです。 悪いところは腰で腰椎椎間板ヘルニアで右足に痺れが... 年齢は41才で身長は185センチで体重は80キロです。 悪いところは腰で腰椎椎間板ヘルニアで右足に痺れがあります。 平成19年の4月にMRIで腰椎椎間板ヘルニアとわかり、11月にレーザー手術、 PLDDをしましたが効果が見られないので4月に2回目を行いました。 しかし、逆に足の痺れがひどくなった感じになりましたが、同意書を書いている のでそれで終わりです。 プールで水中で歩いたり、泳いだりを続けています。 手術してから走れなくなりました。 上下の振動をうけると激しく腰が痛いです。 それでも走れるようになりたいので、今回のセミナーで何かを得られると思い 参加させていただきますので、よろしくおねがいします。 (その後のメール) 腰痛体操もできる範囲でやっています。 特に太股のストレッチ(つま先を開いて膝をまげるストレッチ)や上半身の ストレッチは歩いていて信号待ちの時にもやっています。 ウイダ