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ダイエットがあなたの身体を太らせている！太る原因はさまざまです。 学校や会社、家庭でのストレスによる過食、交通機関の発達による慢性的な運動不足、 高カロリーな食生活など、現代社会が及ぼすものも少なくありません。 しかし多くのダイエットが太る原因を作っているということはあまり話題になりません。 実はあなたが痩せようとしてやっていることが、 あなたの身体を太りやすくしているのかもしれないのです。 そんなダイエットを繰り返しているうちに、新陳代謝も悪くなり、 どんどん痩せない身体になっていきます。 「痩せるためには摂取カロリーよりも消費カロリーを多くしなければならない」 という大原則は間違っていません。 ・・・だからと言って食事を減らしたり、運動をしたりすれば痩せるかというと、 それはそのまま当てはまらないのです。 食事を減らしても、運動しても、体重が落ちるのは最初のうちだけで、 すぐに身体がそ

[ganbacute]

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[rockskycute]

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[love2000minute]

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