うつの症状と対策

うつ病で見られる気分の落ち込みは、正常な状態の気分の落ち込みとは違い、 日常生活全体に大きな機能の低下をもたらします。 一生のうち、人口の一割近くの人がかかると言われているうつ病。 その名の通り、気分の落ち込みが特徴です。 誰でも気分が落ち込む時はありますが、 うつ病に見られる気分の落ち込みはそれとは別次元のものです。 うつ病と正常な気分の落ち込みを分けるボーダーラインは曖昧です。 これからうつ病の症状について解説します。 うつ病で出現する症状は一様ではありません。 以下主な症状を上げてみます。 * 気分が落ち込み 、悲しい気持ちがする * 食欲不振、過食 * 不眠、過眠 * 疲労感 * 思考力、集中力の低下 * 身体症状（頭痛、下痢等） * 性欲の変化 * 自殺願望が生じる