ストレスが眼精疲労につながる？

ストレスが溜っていると眼精疲労になるという話がありますが本当でしょうか。眼精疲労というと、目の使いすぎで目が疲れてしまい、目だけでなく肩こりや頭痛といった症状が出ることなのでは、と理解している人も多いでしょう。 眼精疲労は、パソコンやスマホの使いすぎで起こるものと考えられています。もちろんこれが原因の一つでもあるのですが、それだけではありません。目に何か病気があるとか、体に何らかの病気があって、それが原因で起こることもあるのです。 また、病気だけでなく、精神的なストレスを抱えても眼精疲労になると言われています。ハードな仕事で毎日出社したくないとか、職場に嫌な人がいる、家庭内で悩みがあり、すっきりしないなど人は様々なストレスを抱えています。 多少のストレスは人間にも必要なものなのですが、あまりに強いストレスは体調を悪くしてしまいます。人にストレスがかかると自律神経の働きが乱れます。自律神経は

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