ドライアイの予防方法

. ドライアイの予防方法～目を休ませよう～ ドライアイの予防方法にはどのようなものがあるのでしょうか。ドライアイになりやすい人は長時間パソコンやテレビの画面を見たり読書をしたりする人が多いとされています。その間、ほとんどまばたきをしなくなってドライアイになってしまいます。このような人はときどき作業を中断して適度に目を休めることが第一の予防方法になります。目を閉じたり遠くを見たり目をくるくると動かすだけでも目を休ませることができます。また時間があれば目のまわりをマッサージするのも良い予防方法になります。また目のまわりにはいくつかツボがありますので、ツボ押しもドライアイの良い予防方法になります。 ページのトップへ ▲ ドライアイの予防方法～冷・温パック～ 仕事の合間や寝る前など目の疲れが気になる人は、蒸しタオルで目を覆ってリラックスする温パックも良い予防方法になります。あたたかいタオルで目をリ

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"ドライアイの予防方法～冷・温パック～"帰ったら試してみる。