ギクッ…やりがち！「糖尿病にかかりやすい主婦」の危険な行動5つ - エキサイトニュース(1/2)

いったん罹（かか）ったら、一生付き合っていかなければいけないと言われる“糖尿病”。 厚生労働省の推計によれば、糖尿病有病者と予備群は、全国で約2,050万人もいるとか……。およそ6人に1人の確率ということになりますね。 そこで今回は、女性のための医学事典『ウィメンズ・メディカ』や『WooRis』の過去記事を参考に、“糖尿病にかかりやすい”主婦の危ない行動を5つご紹介します。こんな行動をしていないか、要チェックです！ ■特徴1：家で自炊をする機会がほとんどない ここ1週間の食事を振り返ったとき、昼は外でランチ、夜も夫婦で外食……といったように、自炊をする機会がほとんどない方は要注意。 一般的に、外食のメニューは高カロリーなものが多く、カロリーが過剰になりやすいもの。また、野菜が少なかったり、塩分や脂分が多かったりなどの懸念も。 カロリー過剰な食習慣は、肥満をもたらし、ひいては糖尿病を引き起こ

[seaofakitu1923]

主婦でなくとも当てはまる人はいるのでは。なんで主婦限定（笑）