長期休みにありがちな不規則な生活から一転。今年はある事を実践して連休が規則正しい生活に。 | favLife with iPhone

2014/1/6 健康 参考, 日記, 生活 長期休みにありがちな不規則な生活から一転。今年はある事を実践して連休が規則正しい生活に。 はコメントを受け付けていません。 ARCH 年末・年始の休みのような長期休暇は、よく不規則な生活になりがちで今まではヘタをすると昼夜逆転などありましたが、昨年末あることを決め、無事休みの間、規則正しい生活で過ごせました。おかげで仕事始めも朝からキツイということもなく、かなり調子良く仕事始めにもだるくならずに取り掛かれてます。 1年の計は元旦にありと言いますが、年末から休みに入る人にとっては、元旦に1年の計画を立てるぞと意気込んで、年末はだらだらと過ごすということもあるかもしれません。まさに喫煙者がこのタバコがなくなったら禁煙するぞというのと同じような気がします。 私の場合、年末の休みに入ってから１つ目標を決めたことがあります。それは至って簡単なことで、それ

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これは(・∀・)ｲｲ!! / 長期休みにありがちな不規則な生活から一転。今年はある事を実践して連休が規則正しい生活に。