「風邪引いたかも」と思ったら こじらせないためのひき始め対策 - ガベージニュース(旧:過去ログ版)

2008年01月14日 19:00 先に【風邪を予防する秘訣、専門家と素人を比較してみよう】でも紹介したように、最新号のオレンジページでは「冬の風邪なし生活」というタイトルで風邪に関するさまざまな情報が掲載されていた。特に「風邪予防」の項目は非常に有益なもので、先のgooランキングの「民間療法的なもの」と合わせて紹介させてもらった。この特集では他にも「風邪をひいてしまった人」のための、「こじらせないためのさまざまな注意事項」も語られている。他の情報源のものとあわせ、今回紹介してみることにする。 ●風邪はひき始めの二日間が肝心 まずは「ひき始めの二日間」をどうすごすかで、軽微な風邪で済むか、それともこじらせるかが決まるという。体が変調を来たしてウイルスの力が充分発揮されていない間に自分の免疫力・自己回復力を少しでも整え、体調の悪化やウイルスの増殖を抑えるのが重要。 時々「体調がすぐれないかな