エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
Q&A1.PDF
(1)子どもの睡眠の生理について Q:子どもは何時間ぐらい眠らなければいけないのでしょう? 必要な睡眠... (1)子どもの睡眠の生理について Q:子どもは何時間ぐらい眠らなければいけないのでしょう? 必要な睡眠時間を決めることはとても難しいことです。昼間機嫌よく、元気にしているかどう かで睡眠時間が足りているかどうかを判断することになります。目安として 1 歳児で 11−13 時 間、1 歳 6 ヶ月∼3 歳児で約 12 時間という数字が挙げられますが、数字にとらわれないでくださ い。必要な睡眠の長さは個人差が大です。 眠ることは生きる目的ではありません。起きているときに神経細胞がしっかりと働いてもらうた めに眠るのです。昼間機嫌よく元気にしていればいいのです。ただし遅寝遅起きの子どもたちは、 遅寝の分の睡眠不足を遅起きや昼寝では取り返すことができてはいないようだということは知 っておいて下さい。暗くなったら寝て、明るくなったら起きることは、生物であるヒトにとって 基本的なことです。 Q:昼寝
2008/07/15 リンク